Du erhältst ein umfassendes Verständnis davon, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen. Dabei sprechen wir auch über die gesellschaftliche Relevanz von Resilienz. Du lernst beispielsweise, wie Du einen besseren Umgang mit Unsicherheiten im Beruf finden kannst, welche Auswirkungen positive Emotionen auf Deine Stresstoleranz haben und wie Du in deiner dich umgebenden Natur Deine Handlungsfähigkeit in Konflikten stärken kannst. Unsere gewählten Inhalte und Methoden ermöglichen dabei allen Teilnehmer*innen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Einen besonderen Fokus legen wir auf die Kraft der Natur.

Referentinnen:
Susanne Büssenschütt, Natur Resilienz Trainerin, Gartentherapeutin^IGGT, Gesundheits- und Sozialökonomin, Floristin
Sonja Baringhorst, Master of Arts Beratung Mediation Coaching, Gartentherapeutin^IGGT, Diplom-Sozialpädagogin

Diese Veranstaltung ist anerkannt als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Sachsen-Anhalt.

Infos und Anmeldung unter Garten und Therapie